Ofte stilte spørsmål om Smart Ring

Q. Etter nedlasting av APP-en kan ikke Ring-Bluetooth-informasjonen bli funnet?

A. Ringen er som standard av og må lades og aktiveres før første bruk. Når ladeprosessen er aktivert, lyser ladeindikatoren på ringen rødt, noe som indikerer at ringen er slått på for første gang. Vennligst lad enheten i mer enn en time, til ladeindikatoren på telefonen lyser grønt.

Q. Hvorfor vises det hver gang jeg åpner APP-en at ringen ikke er tilkoblet?

A. For å spare systemressurser lukker noen mobiltelefon-systemer apper i bakgrunnen, for hvilke brukere ikke har satt opp bakgrunnsbeskyttelse. Vennligst les derfor bakgrunnsbeskyttelsesveiledningen og aktiver APP-bakgrunnsbeskyttelsesfunksjonen. Det vises fortsatt "Frakoblet". Ringen kan være slått av på grunn av lavt batteri. Vennligst lad den opp før du prøver å koble den til igjen.

Q. Hvorfor kan ikke ringen lades?

A. Det kan være for mye støv i ladeporten, slik at ladeprosessen ikke er mulig. Du kan først prøve å rengjøre ladeporten.

1. Bruk verktøy for rengjøring
a. Q-tips: Q-tips er et veldig praktisk rengjøringsverktøy som kan fjerne støv fra ladeporten. Vri Q-tips forsiktig for å fjerne overfladestøv.

b. Tannpirker: Hvis det er mye støv rundt ladeporten, kan du bruke en tannpirker til å rengjøre den. Vær imidlertid forsiktig så du ikke bruker for tykke tannpirkere for å unngå skade på ladeporten.

2. Rengjøringsmiddel: Hvis støvet i ladeporten er sta, kan du rengjøre det med litt rengjøringsmiddel. Vær imidlertid oppmerksom på å velge et mildt rengjøringsmiddel for å unngå skade på ringen. Vær samtidig oppmerksom på mengden og metoden når du bruker rengjøringsmidler for å unngå korrosjon eller skade på ladeporten.

3. Forholdsregler: Vær oppmerksom på metoden og intensiteten når du rengjør. Bruk ikke for grove metoder for å unngå skade på ladeporten. Hvis ladeporten er skadet eller ikke kan rengjøres, anbefales det å kontakte kundeservice for hjelp.

Q. Hvordan lader jeg ringen?

A. Bruk en kompatibel mobiltelefon-lader eller en datamaskin-USB-port for å koble ladekabelen eller ladefaget til ringen for å lade den. Når ringen lades, indikerer det røde lyset på ringen at den lades, og det grønne lyset indikerer at batteriet er fulladet.

Q. Søvndata kan ikke synkroniseres eller er unøyaktige?

A. (1) Hvis du går inn i søvntilstand uten å ha på ringen, genererer APP-en ingen søvndata etter synkronisering av ringen med APP-en.
(2) Ringen registrerer søvndata om natten og kan ikke registrere søvn om dagen.
(3) Brukeren har på ringen, begynner å registrere innen 30 minutter etter å ha lagt seg (dyp søvn, lett søvn, våken tilstand osv.) og avslutter søvnmonitoreringen etter å ha våknet.
(4) Alle søvnregistreringer vises på søvngrensesnittet i APP-en etter at ringen og APP-en er synkronisert.

Q. Det er en avvik mellom søvn- og våknetidene i søvndokumentasjonen og de personlige følelsene.

A. Søvn- og våknetidene er preget av endringer i de fysiologiske egenskapene til menneskekroppen ved innsovning og oppvåkning. Søvntilstanden gjenkjennes av sensoren inne i ringen, og det kan være en viss tidsavvik fra dine faktiske følelser.

Q. I midten av søvndataene vil det være en våken tilstand.

A. Menneskelig søvnprosess består av forskjellige søvntilstander som lett søvn, dyp søvn og våkenhet. I våken tilstand er menneskekroppens bevissthet hos de fleste mennesker fortsatt veldig vag, og brukere kan være uvitende om sin våken tilstand, noe som fører til personlige følelser og ringen kan registrere og registrere eventuelle avvik mellom dataene.

Q. Blir det å ligge og spille med telefonen ansett som søvn?

A.  Søvnregistreringen bruker sensorer på ringen for å gjenkjenne menneskelige aktivitetskarakteristikker. Hvis brukeren forblir i samme stilling i lengre tid, kan dette bli registrert som å sovne.

Q. Hvorfor begynner ikke ringen å telle skritt når jeg begynner å gå?

A. For å redusere brukerens daglige aktiviteter, som å skrive på tastaturet, spille poker og andre vanligere håndaktiviteter, er ringen satt til en startverdi på 10. Når antallet skritt når 10 påfølgende skritt, begynner ringen offisielt å telle skrittene, og samtidig endres det sanntids skrittallet i hovedgrensesnittet til APP-en.

Q. Under hvilke omstendigheter blir data automatisk koblet og synkronisert?

A.  Etter at brukeren har fullført den første ringbindingen og åpner APP-en på nytt, kobler ringen automatisk til APP-en og begynner å synkronisere dataene. Brukeren trenger ikke å utføre noen handlinger på dette tidspunktet. Hvis tilkoblingen mislykkes, vennligst lad den opp og sjekk igjen om den kan koble til APP-en og synkronisere dataene.

Q. Hvordan kobler jeg og synkroniserer data manuelt?

A. Klikk på "Synkroniser" knappen øverst til høyre i appen, og de aktuelle dataene fra ringen vil bli automatisk synkronisert.

Q. Kan jeg bruke ringen mens jeg dusjer?

A. Ja, ringen er 5ATM vanntett. Prøv imidlertid å unngå å bruke den i vann i komplekse miljøer (f.eks. varme kilder, sjøvann). Hvis ringen kommer i kontakt med sjøvann, vennligst skyll den så raskt som mulig med ferskvann for å unngå at saltet i sjøvannet korroderer metallmaterialet på ringen, noe som kan føre til dårlig kontakt i ladeposisjonen på ringen. 

Q. Hva er omgivelsestemperaturen til ringen?

A. Den normale driftstemperaturen for ringen er -10~+45℃ (14~113℉). Hvis den lagres eller brukes utenfor det normale driftstemperaturområdet i lengre tid, vil levetiden og påliteligheten til ringen bli påvirket, og den normale bruken av ringen kan bli påvirket.

Q. Kan det ikke kobles til etter den siste firmwareoppdateringen?

A. Etter oppdatering av firmware synkroniserer APP-en de historiske dataene til enheten med serveren, noe som tar omtrent 3–5 sekunder. Du må vente til datasykroniseringen er fullført før du kan koble til ringen.

Q. I hvilken retning skal ringen bæres riktig?

A. For optimal ytelse og nøyaktighet anbefales det å bære ringen på pekefingeren på din ikke-dominante hånd. Hvis du bærer den på langfingeren eller ringfingeren, bør pulssensoren plasseres på håndflatesiden, og ringen bør sitte tett mot huden og være komfortabelt plassert ved fingerleddet. Prøv å holde innsiden av ringen tørr når du bærer den, for å unngå at svette og andre væsker trenger inn i huden i fingerbæringsområdet over lengre tid og forårsaker hudskader.

Q. Går historiske data tapt hvis ringen går tapt eller etter avinstallering og reinstallering av APP-en?

A. Hvis du avinstallerer APP-en og installerer den på nytt, vil de lokalt lagrede dataene i APP-en gå tapt. Etter pålogging vil ringdataene bli synkronisert og lagret på skyserveren. Tap av ringen eller avinstallering og nedlasting av APP-en vil ikke påvirke dataene på skyserveren. Du kan logge inn på samme konto igjen for å laste den ned på nytt og vise de lagrede historiske dataene i skyen.

Q. Hvordan bruker jeg kamerafunksjonen?

A. Oppretthold Bluetooth-tilkoblingen mellom ringen og telefonen; rist hånden som bærer ringen for å ta bildet. PS: Følg APP-instruksjonene for å åpne systemkameraet.

Q. Hvorfor viser appen ikke helseindeksen?

A. Helseindeksen er avledet fra en omfattende evaluering av dataene som ringen samler inn om søvn, bevegelse, stress, hjertefrekvens og blodoksygen. Blant disse er søvndataene de mest grunnleggende dataene. Ved for kort bæreperiode eller manglende søvndata kan ikke helseindeksen genereres. Det anbefales å fortsette å bruke ringen for å aktivere helseindeksen.

Q. Hva er aktivitetsresultatet ditt? Er aktivitetsresultatet ditt under, i gjennomsnitt eller over gjennomsnittet for aldersgruppen din?

A. Aktivitetsresultatet varierer fra 1 til 100 og er en omfattende indikator på din aktivitet i dag. Poengsummen varierer avhengig av aldersgruppe.

• 85-100 poeng: Utmerket
• 75-84 poeng: God
• 60-74 poeng: Moderat aktivitet
• 0-59 poeng: Lav aktivitet

Q. Aktivitetsresultat

A. Totalt antall skritt og daglige skritt
De daglige skrittene er en indikator på din daglige fysiske aktivitet. Det optimale antallet daglige skritt avhenger av din alder, kroppstype, fitnessnivå og vilje til å utføre. Det anbefales å oppnå minst 8000 skritt daglig. Hvis du imidlertid trener, kan du redusere skrittallet litt. Et høyere skrittall er ikke alltid bedre, da for mange skritt kan føre til mulige belastninger på knær og ankler.n können. Daher wird empfohlen, die Schrittzahl zwischen 8000 und 15000 zu halten.

Q. Gesamtverbrauchte Kalorien

A. Die Gesamtzahl der Kalorien bezieht sich auf die gesamte Energiemenge, die Sie an einem Tag verbrennen, einschließlich der Kalorien, die Sie im Laufe des Tages verbrennen, egal ob bei Aktivität oder in Ruhe. Die Verfolgung Ihrer Gesamtverbrauchsrate und der Vergleich mit Ihren historischen Daten kann Ihnen helfen, Ihre Kalorienaufnahme anzupassen und ein gesundes Gewicht zu halten. Obwohl Sport Ihre täglichen Kalorienverbrauch steigert, stammt der größte Teil Ihres Gesamtverbrauchs aus den Kalorien, die Sie in Ruhe verbrennen, auch als Grundumsatz (BMR) bekannt. Das Gerät beginnt um Mitternacht, Ihre Gesamtverbrennungsrate zu berechnen und schätzt Ihren BMR. Dieser Wert wird den ganzen Tag über weiter berechnet, und alle Kalorien, die Sie durch Ihre Aktivitäten an diesem Tag verbrennen, werden zu Ihrer Gesamtzahl hinzugefügt.

Q. Schlafeffizienz

A. Die Schlafeffizienz ist das Verhältnis, das auf der Bewertung der tatsächlichen Schlafzeit im Vergleich zur gesamten Zeit im Bett (die Zeit, die man im Bett verbringt und versucht zu schlafen) basiert. Sie wird in der Regel als Prozentsatz ausgedrückt. Wenn die Schlafbewertung einer Person hoch ist (zum Beispiel 80–100 Punkte), bedeutet dies, dass sie in Bezug auf das Einschlafen, die Schlaftiefe, die Schlafdauer und die Wachzeiten gut abschneidet. Das bedeutet, dass die Person schnell einschläft, eine ausreichende Schlaftiefe erreicht, genug Schlafzeit hat und sich nach dem Aufwachen gut fühlt. Diese Faktoren zusammengenommen zeigen, dass der Anteil der tatsächlichen Schlafzeit an der gesamten Bettzeit hoch ist, was auf eine hohe Schlafeffizienz hinweist. Für Erwachsene gilt eine Schlafeffizienz von über 85 % als Zeichen für einen ungestörten und kontinuierlichen Schlaf.

Q. Schlafqualität

A. Die Schlafbewertung entspricht der Schlafqualität und ist wie folgt einzuteilen:

• Unter 60 Punkten (schlecht): Dies könnte darauf hindeuten, dass Ihre Schlafqualität schlecht ist. Es wird empfohlen, einen regelmäßigen Schlafrhythmus zu etablieren.
• 60-75 Punkte (durchschnittlich): Die Schlafqualität könnte auf einem durchschnittlichen Niveau liegen, aber es gibt noch Potenzial zur Verbesserung.
• 75-90 Punkte (gut): Weiter so! Dies trägt dazu bei, eine gute Schlafqualität zu erhalten.
• Über 90 Punkte (ausgezeichnet): Bitte beibehalten Sie diesen regelmäßigen Lebensstil. Dies ist der Schlüssel, um eine ausgezeichnete Schlafqualität zu erhalten.

Q. Herzfrequenz während des Schlafes

A. Die Herzfrequenz während des Schlafes durchläuft eine Reihe regelmäßiger Veränderungen, die eng mit den verschiedenen Schlafphasen und den physiologischen Regulationsmechanismen des Körpers verbunden sind:

• Beim Übergang vom Wachzustand in den Schlafzustand verlangsamt sich die Herzfrequenz normalerweise allmählich.
• Nach dem Eintritt in den leichten Schlaf bleibt die Herzfrequenz etwas niedriger als im Wachzustand.
• Im Tiefschlaf, der Phase der intensiven körperlichen und geistigen Erholung, sinkt die Herzfrequenz weiter.
• Im REM-Schlaf (Rapid Eye Movement) ist die Veränderung der Herzfrequenz komplexer. Im Allgemeinen kann die Herzfrequenz im Vergleich zum Tiefschlaf ansteigen.
• Wenn Sie am Morgen aufwachen, beginnt sich die Herzfrequenz wieder zu beschleunigen.

Es ist wichtig zu beachten, dass der normale Bereich der Herzfrequenz während des Schlafes individuell variieren kann und von verschiedenen Faktoren wie Alter, Gesundheitszustand, körperlicher Fitness und Medikamenteneinnahme beeinflusst wird. Zum Beispiel kann die Herzfrequenz während des Schlafes bei älteren Menschen etwas höher sein als bei jüngeren, während Sportler aufgrund einer besseren Herzfunktion eine niedrigere Herzfrequenz im Schlaf haben können.

Q. Blutsauerstoff während des Schlafes

A. Der Blutsauerstoff während des Schlafes ist ein wichtiger Indikator für die Schlafqualität und den allgemeinen Gesundheitszustand. Aufgrund langsamerer Atmung, der Schlafqualität, der Schlafposition und des fortschreitenden Alters kommt es während des Schlafes oft zu einem Rückgang des Blutsauerstoffs.

• Einschlafphase: Beim Übergang vom Wachzustand in den Schlaf zu Beginn entspannt sich der Körper allmählich, die Atmung wird relativ gleichmäßig, und die Blutsauerstoffsättigung bleibt normalerweise im normalen Bereich.
• Leichter Schlaf: In dieser Phase sinkt die Stoffwechselrate des Körpers leicht, die Atmung bleibt weiterhin relativ regelmäßig.
• Tiefschlafphase: Der Körper befindet sich in einem Zustand tiefster Erholung, die Stoffwechselrate sinkt weiter, die Atmung wird ruhig und tief, und die Blutsauerstoffsättigung kann leicht ansteigen.
• REM-Schlaf (Rapid Eye Movement): Die Gehirnaktivität ist relativ hoch, die Atmung kann etwas unregelmäßiger werden, aber die Blutsauerstoffsättigung bleibt normalerweise im normalen Bereich.
• Physiologische Faktoren: Mit zunehmendem Alter nimmt die Funktion des Körpers allmählich ab, einschließlich der Atemfunktionen. Die Körperhaltung während des Schlafes kann ebenfalls die Atmung und den Blutsauerstoffspiegel beeinflussen.

Q. HRV während des Schlafes

A. Die Herzfrequenzvariabilität (HRV) während des Schlafes spiegelt die Regulierung des Herzens durch das autonome Nervensystem wider.

• Einschlafphase: Wenn der Körper vom Wachzustand allmählich in den Schlaf übergeht, zeigt der HRV-Wert normalerweise einen Anstieg.
• Leichter Schlaf: Während des leichten Schlafs bleibt die HRV auf einem relativ hohen Niveau.
• Tiefschlafphase: Der Tiefschlaf ist die Phase der intensiven körperlichen Erholung und Reparatur, in der die HRV auf einem hohen Niveau bleibt.
• REM-Schlaf (Rapid Eye Movement): Die HRV während des REM-Schlafs ist komplexer.
• Alter: Mit zunehmendem Alter nimmt die HRV normalerweise allmählich ab. Ältere Menschen haben während des Schlafes möglicherweise niedrigere HRV-Werte als jüngere Menschen. Dies könnte mit der Verschlechterung der Funktion des autonomen Nervensystems und der verringerten Fähigkeit zur Herzregulation zusammenhängen.
• Lebensstil: Regelmäßige Bewegung kann die HRV während des Schlafes erhöhen. Personen, die langfristig Ausdauersport betreiben, haben eine verbesserte autonome Herzregulation. Im Gegensatz dazu können ungesunde Lebensgewohnheiten die HRV verringern.

Q. Hauttemperatur während des Schlafes

A. Die Hauttemperatur während des Schlafes unterliegt einer Reihe von Veränderungen, die eng mit den Schlafphasen, den physiologischen Regulationsmechanismen des Körpers und Umweltfaktoren zusammenhängen. Während des Einschlafens beginnt die Hauttemperatur in der Regel zu schwanken.

• Einschlafphase: Von der Vorbereitung zum Schlaf bis hin zum Einschlafen kann die Hauttemperatur um etwa 0,5 bis 1,5 °C ansteigen.
• Leichter Schlaf: Nach dem Eintritt in den leichten Schlaf bleibt die Hauttemperatur auf einem höheren Niveau oder steigt nur geringfügig weiter an.
• Tiefschlafphase: In dieser Phase sinkt die Stoffwechselrate des Körpers auf das Minimum, und die Hauttemperatur erreicht einen relativ stabilen, höheren Wert.
• REM-Schlaf (Rapid Eye Movement): Die Hauttemperatur im REM-Schlaf zeigt eine komplexere Veränderung. Sie könnte leicht sinken, bleibt jedoch auf einem hohen Niveau, ähnlich dem Temperaturbereich im leichten Schlaf.
• Beim Aufwachen: Am Morgen, wenn Sie aufwachen, beginnt Ihre Kerntemperatur zu steigen, während die Hauttemperatur zu sinken beginnt.
• Einfluss von Faktoren: Körperlicher Stoffwechsel, Geschlechtsunterschiede und Umweltfaktoren können die Hauttemperatur beeinflussen.
• Tipps für besseren Schlaf: Um den Körper auf den Schlaf vorzubereiten, sollten Sie in einem kühlen Raum schlafen und ein warmes Bad vor dem Schlafengehen nehmen, da dies hilft, die Kerntemperatur zu senken.

Q. Erklärung der Herzfrequenzbereiche

A. Die Herzfrequenzzone wird mit der Formel (220 - Alter) * Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz berechnet.

• Aufwärm-Herzfrequenzbereich (50%–60%): Dieser Bereich ist für das Aufwärmen oder die Verbesserung der grundlegenden Fitness geeignet. Er wird häufig bei leichteren Aktivitäten wie zügigem Gehen verwendet.

• Fettverbrennungs-Herzfrequenzbereich (60%–70%): Dieser Bereich ist ideal, um die grundlegende Fitness zu verbessern, die Fettverbrennung zu steigern und das kardiovaskuläre System zu stärken. Aktivitäten wie lockeres Joggen gehören in diesen Bereich.

• Aerober Ausdauer-Herzfrequenzbereich (70%–80%): Dieser Bereich ist für Ausdauertraining geeignet und hilft, die aerobe Fitness zu verbessern, das Lungenvolumen zu erhöhen und den Atemrhythmus zu kontrollieren. Eine angenehme Laufgeschwindigkeit ist ein gutes Beispiel.

• Anaerober Ausdauer-Herzfrequenzbereich (80%–90%): Dieser Bereich wird für Trainings zur Steigerung der Geschwindigkeit genutzt und hilft, die körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern. Die Trainingszeit in diesem Bereich sollte jedoch kontrolliert werden. Beispiele für solche Aktivitäten sind Tempo-Läufe oder Intervalltraining.

• Maximale Herzfrequenzzone (90%–100%): Dieser Bereich wird für Explosivkraftübungen genutzt. Hier sammelt sich Laktat schnell an, was das Verletzungsrisiko erhöht. Daher muss die Trainingszeit in diesem Bereich streng kontrolliert werden. Ein Beispiel für diese Aktivität ist Sprinten.

Was ist die Herzfrequenz?
Die Herzfrequenz ist die Anzahl der Herzschläge pro Minute und wird in Schlägen pro Minute (bpm) gemessen. Bei einem gesunden Erwachsenen liegt die normale Herzfrequenz im Ruhezustand zwischen 50 und 100 Schlägen pro Minute. Das Herz sorgt für den Blutkreislauf, die Sauerstoffversorgung und die Nährstoffversorgung des Körpers. Daher kann die Herzfrequenz als wichtiger Indikator für die kardiovaskuläre Gesundheit betrachtet werden.

Die Herzfrequenz variiert individuell je nach Alter, Geschlecht und anderenphysiologiske faktorer. Generelt er hjertefrekvensen høyere hos yngre mennesker, og kvinner har høyere hjertefrekvens sammenlignet med menn i samme alder. I søvn er hjertefrekvensen vanligvis lavere enn i våken tilstand, og under trening avhenger den av intensitetsnivået.

Merk: Denne funksjonen er ikke designet for medisinske formål. Ved helseproblemer eller spørsmål, vennligst konsulter en medisinsk fagperson.

Q. Hudtemperatur

A. Hudtemperaturen refererer vanligvis til temperaturen på hudoverflaten. Hudtemperaturen varierer på forskjellige kroppsdeler og påvirkes sterkt av miljøforhold og fysiologiske faktorer. Ved romtemperatur ligger hudtemperaturen typisk mellom 32,0 °C og 36,0 °C. Ved en utetemperatur over 32,0 °C reduseres temperaturforskjellen mellom de forskjellige hudområdene. I kalde omgivelser synker hudtemperaturen på hender og føtter mest, mens temperaturen på hodebunnen forblir relativt stabil. Opprettholdelse av en behagelig hudtemperatur er en viktig forutsetning for kroppens termiske komfort.

Måleanvisninger
Målenøyaktigheten av kroppstemperaturen kan påvirkes av omgivelsene. Følgende tips kan hjelpe med å minimere feil:

• Sørg for at enheten bæres tett mot kroppen i minst 10 minutter, ideelt sett ved en romtemperatur på omtrent 25,0 °C.
• Pass på at det ikke er vannrester, alkohol eller andre lett flyktige stoffer på målepunktet.
• Etter fysisk aktivitet, dusjing eller ved overgang mellom innendørs og utendørs temperaturer, bør du vente omtrent 30 minutter før du tar en måling.
• Unngå målinger i direkte sollys, vind eller i nærheten av varmestråling eller kuldestråling.
• Enheten gir ingen verdier hvis den ikke bæres, eller hvis omgivelsestemperaturen er for lav (<15,0 °C) eller for høy (>35,0 °C).

Viktig merknad : Målingene er kun til orientering og skal ikke forstås som medisinsk diagnose.

Q. Forklaring av hjertefrekvensvariabilitet (HRV)

A. Hjertefrekvensvariabilitet (HRV) refererer til målingen av tiden mellom hjerteslagene og inneholder informasjon om reguleringen av det kardiovaskulære systemet gjennom neurohumorale faktorer. Basert på denne informasjonen kan man trekke konklusjoner om tilstanden og forebygging av kardiovaskulære sykdommer. HRV kan også være en verdifull indikator for å forutsi hjertestans og arytmier.

Ved stress øker vanligvis hjertefrekvensen, mens hjertefrekvensvariabiliteten synker. En lavere HRV er direkte relatert til høyere stress.

Q. Forklaring av blodoksygenmetning (SpO2)

A. Blodoksygenmetning (SpO2) er et mål på blodets evne til å transportere oksygen. Det angir prosentandelen av hemoglobin i blodet som er bundet til oksygen, i forhold til den totale mengden hemoglobin som kan binde oksygen. Dette er en viktig fysiologisk parameter for respirasjonssystemet.

Ideelt sett bør blodoksygenmetningen ligge mellom 95% og 100%, men den kan variere avhengig av fysisk tilstand, høyde og visse sykdommer.

Viktig merknad : Denne funksjonen er ikke designet for medisinske formål. Ved spørsmål eller helseproblemer, vennligst konsulter en medisinsk fagperson.

Q. Bærejustering

A. Hvis hjertefrekvensmålingen ikke kan utføres eller ingen verdier vises i hvilemodus, kan bærejusteringen utføres som følger: Hvis hjertefrekvensfunksjonen fungerer normalt, er det ikke nødvendig med kalibrering.

Kalibreringsmetode:

1. Hold ringen i hånden med lyset vendt oppover (se bilde nedenfor). Klikk deretter på "Start kalibrering". Etter at lyset har vært på i 5 sekunder, går du videre til neste trinn.
2. Sett ringen på fingeren og sørg for at ringen sitter tett mot huden til lyset slukker. Kalibreringen er dermed fullført (se bilde nedenfor for detaljert veiledning).

Q. Berøringskontroll og gestkontroll

A. Aktiver berøringskontroll eller gestkontroll
(Deaktiver hvis ikke nødvendig, da dette ellers øker strømforbruket.)
På Android-enheter velger du ganske enkelt ønsket innstilling.
På iOS-enheter må du i tillegg til å velge de aktuelle funksjonsinnstillingene utføre følgende trinn:

Q. Hvordan synkronisere helsedata fra Smart Ring med Apple Health?

A. Du kan utføre følgende trinn:

Den smarte ringen er ikke et medisinsk apparat og er ikke ment for diagnose, behandling eller forebygging av sykdommer. Dataene er kun til referanse.
Målinger kan variere avhengig av hvordan enheten bæres, individuelle forskjeller og miljøfaktorer. Vennligst stol på din personlige erfaring når du vurderer resultatene.
Batterilevetiden kan variere avhengig av bruksfrekvens, sensoraktivitet, omgivelsestemperatur og andre faktorer. Den angitte batterilevetiden er basert på laboratorietester.